バスフィッシングブログ

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ブラックバス　今日から俺は!!

ツッパリじゃなくてダイエット。

現在の体重80.5kg。ハタチの頃の60kgは無理としても70kgまでは落としたい。

何時までに、とか決めていない。いい加減な目標だが、その辺は適当。

問題はダイエット方法。

現在、一日百歩も歩いていないような極度の運動不足。まめに釣りへ行けば良いのだけども、まだ寒い。

そこで（腹筋10回・背筋10回・腕立10回・スクワット10回）をワンセットとして一日何セットかやることにした。

食事はゆっくりとよく噛むことにする。おかわりもしない。

この程度かな（笑）

・・・いや（笑）じゃない！本気で真面目なのだ！
  1. 2008/02/23(土) 12:41:04|
  2. ダイエット